
Мирриам Присс. Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Магазин:

РЕСПУБЛИКА
Книга Мириам Присс «Вы выгораете не из-за стресса» — это глубокое и практичное руководство для тех, кто чувствует себя выжатым как лимон, будто внутри всё выгорело и осталась лишь пустота. Многие думают, что причина выгорания — переутомление или стресс, но автор показывает, что на самом деле дело гораздо глубже. Это состояние возникает тогда, когда мы теряем связь с собой, со своими истинными желаниями и ценностями.
Эта книга подойдёт тем, кто замечает в себе фразы вроде: «Мне ничего не хочется», «Я без сил», «Ничего не имеет смысла». Она поможет понять, как появляется эмоциональное выгорание, какие четыре этапа оно проходит, и что именно нужно сделать, чтобы вернуть себе жизненную энергию. Автор предлагает не просто теорию, а конкретные инструменты: упражнения, которые помогут снова услышать себя, чек-листы для самодиагностики, и понятный путь к восстановлению.
Особенно эта книга будет полезна взрослым, начиная с 16 лет — как раз тому возрасту, где начинаются серьёзные выборы, учеба, первые работы, и где легко потерять связь с собой. Если вы хотите не просто пережить каждый день, а работать, жить и развиваться с удовольствием — эта книга станет вашим проводником в этом процессе.
Нужны еще подробности по товару — спрашивай!
Товары на
Устали выбирать Книги?
поможет это сделать!
Другие товары этого продавца:
-
от 560 ₽
Пауло Коэльо. Книга воина света
-
от 550 ₽
Ана Шерри. Хрупкое равновесие. Книга 2
-
от 500 ₽
Магнус Мист. Маленькая злая книга
-
от 1 020 ₽
Хью Хауи. Укрытие. Книга 2. Смена
-
от 260 ₽
Редьярд Джозеф Киплинг. Книга Джунглей. Маугли
-
от 739 ₽
Джосайя Бэнкрофт. Вавилонские книги. Книга 3. Король отверженных
-
от 240 ₽
Неофициальная книга для записи рецептов Гарри Поттера
-
от 1 250 ₽
Редьярд Джозеф Киплинг. Книга джунглей
-
от 335 ₽
Говард Филлипс Лавкрафт. Некрономикон. Книга запретных тайн
-
от 950 ₽
Праздничная кулинария. Большая книга рецептов