Лотта Соннинен. Маленькая книга плохого настроения. Напиши, что тебя бесит — и жить станет легче!

«Лотта Соннинен. Маленькая книга плохого настроения. Напиши, что тебя бесит — и жить станет легче!» — это идеальный помощник для всех, кто устал от постоянного давления быть позитивным. Мы живем в мире, где раздражение и стресс поджидают нас на каждом шагу: соседи, коллеги, погода — все это может испортить настроение. Эта книга предлагает уникальный подход к управлению негативными эмоциями. Вместо того чтобы подавлять свои чувства, вы можете выплеснуть их на бумагу, выполняя остроумные задания, которые помогут вам осознать и выразить свои переживания. Это не просто способ избавиться от негатива, но и возможность достичь внутреннего покоя — дзена, даже когда вокруг все кажется невыносимым. Если вам 16 лет и старше, и вы ищете способ справиться с раздражением и стрессом, эта книга станет вашим настоящим спасением. Она поможет вам не просто пережить трудные моменты, но и научит, как правильно с ними справляться, чтобы жизнь стала легче и приятнее.