Далай-лама XIV. Книга радости

Эта книга — не просто сборник мудрости, а настоящее путешествие в компанию двух удивительных людей — Его Святейшества Далай-ламы и архиепископа Десмонда Туту. Оба пережили немало боли, изгнания, потерь, но при этом сохранили способность глубоко и искренне радоваться жизни. И именно этим своим опытом они делятся с читателем. Книга подойдёт каждому, кто хоть раз задумывался: как оставаться спокойным и даже радостным, когда вокруг столько стресса, конфликтов и непростых жизненных обстоятельств? Кто хочет понять, как справиться с гневом, горем, разочарованием или тревогой — не подавляя их, а принимая и преобразовывая. Особенно она будет близка тем, кто чувствует, что теряет внутреннее равновесие в суете повседневности, кому хочется найти опору внутри себя, несмотря на внешние обстоятельства. Это не абстрактные теории — это живые диалоги, наполненные личными историями, юмором и глубоким сочувствием. Авторы говорят с читателем как с близким другом, подчеркивая, что они тоже люди, что у них тоже бывают плохие дни — просто они научились справляться с ними с достоинством и верой в свет. В конце книги вы найдете практические рекомендации — простые, но глубокие упражнения, которые помогут сохранить внутренний покой даже в самые трудные времена. Эта книга — для тех, кто ищет не временное чувство счастья, а более глубокую, устойчивую радость бытия.