Алина Адлер. Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

Эта книга, «Ты в порядке» Алины Адлер, идеально подходит для тех, кто ищет понимания и поддержки в сложные моменты своей жизни. Если вы сталкиваетесь с неуверенностью, чувством вины или зависти, или же вам трудно отпустить прошлое, то эта книга станет для вас настоящим помощником. Автор, будучи практикующим психологом и гештальт-терапевтом, делится историями из своей практики, которые помогут вам увидеть, что вы не одни в своих переживаниях. Она предлагает простые, но эффективные советы, которые помогут вам распознать и проработать негативные состояния, а также обрести гармонию и радость жизни. Эта книга будет особенно полезна тем, кто хочет лучше понять себя и свои отношения с окружающими, найти пути к улучшению своей жизни и научиться справляться с эмоциями. Если вам от 16 лет и выше, и вы готовы начать путь к самопознанию и самосовершенствованию, «Ты в порядке» станет отличным стартом для вашего личного роста.